menu
person

Նա 100 կիլոգրամ նիհարել է առանց դիետաների՝ 7 կանոնների օգնությամբ, որոնք ինքն անձամբ է պարզել

 


 

   

30 ամսվա ընթացքում Ջոն Գեբրիելը 100 կիլոգրամ նիհարել է առանց որևէ հատուկ սննդակարգի։ Քանի որ առաջին հերթին պետք է կարգի բերել ոչ թե ափսեն, այլ գլուխն ու կյանքը, գտնում է նա։

Միասին տեսնենք, թե ինչպես է դա նրան հաջողվել։

Ջոնը կուրորեն չհետևեց սննդաբանների խորհուրդներին, այլ օգնության դիմեց իր սեփական գլխին. նա սովոր էր մտքում ծագած ցանկացած տեղեկատվություն համակարգելուն։ Ահա նրա 7 կանոնները հաջող նիհարելու համար։

Շարունակությունը հոլովակում կամ ամբողջական տեքստը՝ այստեղ.




Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



Նմանատիպ նյութեր

Կատեգորիա: Գեղեցկություն | Ավելացրեց: Kiss.am (02.04.20)
Դիտումներ: 276 | Տեգեր: պարզել, կիլոգրամ, որոնք, կանոնների, 100, դիետաների՝, անձամբ, Ինքն, օգնությամբ, Առանց, նիհարել, Նա | Վարկանիշ: 0.0/0
< Яндекс.Метрика *