close

Հալեցրեք ավելորդ ճարպերը 8 շաբաթում. Կայուն արդյունք՝ առանց հին քաշը վերականգնելու էֆեկտի (ֆոտո)




 

   



 


 

Այս ըմպելիքների մեջ մտնող ճարպերը հալեցնող մթերքների շնորհիվ դուք կարագացնեք նյութափոխանակության գործընթացը:
 

 

Սմուզիները նաև փակում են ախորժակը, երկար ժամանակ հագեցածության զգացում են պարգևում:

Նիհարեցնող սմուզիներ

 

Ուղղակի լցրեք բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ և վայելեք հիանալի համը: Խմեք մեկ բաժակ սմուզի նախաճաշին կամ ընթրիքին:

Տանձ և բանան

Մաքրեք և կտրատեք երկու տանձ և երկու բանան: Գցեք կտորները բլենդերի մեջ, ավելացրեք 400 մլ կեֆիր, 20գրամ պնդուկ, մի պտղունց դարչին և աղացով մանրացրած 4 ճաշի գդալ կտավատի սերմ:

Խնձոր և վարունգ

½ բաժակ պնդուկը, մի ճյուղ թարմ անանուխը,  2  կտրատած վարունգը, 2 կտրատած թթվաշ խնձորը, 4 նեխուրի ցողունները, 2-3 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութը և 2 բաժակ ջուրը  լցրեք բլենդերի մեջ և հարեք:

Նարինջ և բանան

2 բաժակ ջուր, 2 բանան, 1 բաժակ կիտրոնի հյութ, մի պտղունց աղացած կոճապղպեղ, մի պտղունց դարչին, 2 մաքրած նարինջ, 50 գրամ նուշ – ամենահամեղ սմուզիի բաղադրիչները:

4  Գրեյպֆրուտ և նարինջ

Բլենդերի մեջ լցրեք մաքրած 2 նարնջ, 2 գրեյպֆրուտ, 2 բանան և 2 բաժակ ջուր: Հարեք այս ամենը և վայելեք:

5 Խնձոր և նեխուր

2 խնձոր, 4 նեխուրի ցողուն, 2 բաժակ ջուր, 4 ճաշի գդալ կտավատի սերմ, մի պտղունց կոճապղպեղ – ամենաթարմացնող սմուզիի համար անհրաժեշտ մթերքները:

6  Հապալաս և անանաս

Սմուզի իսկական գուրմանների համար. 2 բաժակ հապալաս, 100 գրամ անանաս, 400 մլ կեֆիր, 30 գրամ նուշ:

7  Դեղձ և կաթ

2 բաժակ կաթը և 200 գրամ սառեցրած դեղձի կտորները լավ հարեք և նրբահամ սմուզի ստացեք:

 

 

Դուրդ եկա՞վ նյութը. Աջակցիր կայքին, սեղմիր

Ժամանց եւ Տեղեկատվություն. Hayk Blbulyan

Առնչվող նյութեր


Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



ՕՐՎԱ ՆՈՐ ՀՈԼՈՎԱԿԸ
Կատեգորիա: Գեղեցկություն | Ավելացրեց: Kiss.am (22.05.16) Դիտումներ: 5001 | Տեգեր: դիետաներ, մարմնի խնամք | Վարկանիշ: 0.0/0