menu
person

Սթրեսը նվազեցնելու ամենապարզ միջոցները

 


 

   

Սթրեսի բարձր մակարդակը կարող է մեծ թվով հիվանդությունների առաջացման պատճառ դառնալ: Ահա մի քանի միջոց այդ ցուցանիշը նվազեցնելու համար: 

Երաժշտություն լսեք. Եթե սթրեսային իրավիճակում եք հայտնվել, դադար տվեք և հանգստացնող, ձեզ հաճելի երաժշտություն լսեք: Այն դրականորեն է ազդում ուղեղի և մարմնի վրա, իջեցնում է արյան ճնշումը և կորտիզոլ սթրեսի հորմոնի ցուցանիշը:

Շարունակությունը` հոլովակում:




Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



Նմանատիպ նյութեր

Կատեգորիա: Առողջություն | Ավելացրեց: Kiss.am (30.03.20)
Դիտումներ: 202 | Տեգեր: սթրեսը, ամենապարզ, նվազեցնելու, միջոցները | Վարկանիշ: 0.0/0
< Яндекс.Метрика *