close

Ռեհանն ինչո՞ւ է օգտակար առողջության համար




 

   


Ռեհանը ամենաճանաչելի բույսերից է` կանաչ կամ մանուշակագույն տերեւներով եւ առանձնահատուկ հոտով: Ռեհանը շատ օգտակար է առողջության համար: Քլիվլենդի կլինիկայից բժիշկ Քրիստին Քըրքպատրիկը բացատրել է, որ ռեհանը պետք է անպայման ներառվի մեր ամենօրյա սննդի մեջ:
 

Ռեհանը հարուստ է կալցիումով, կալիումով եւ երկաթով:
Մեկ թեյի գդալ ռեհանում պարունակվում է К վիտամինի օրական նորմայի 85 տոկոսը:
Ռեհանը հզոր հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք կանխարգելում են քաղցկեղային բջիջների զարգացումը:

Հետաքրքիր է, որ ռեհան աճեցնելը շատ հեշտ է. կարող եք առանց որեւէ խնդրի աճեցնել բանջարանոցում: Քաղցր ռեհանը կզարդարի իտալական կերակրատեսակները (այն կարելի է ավելացնել պիցային կամ պեստոյին), իսկ, այսպես կոչված, կիտրոնային ռեհանը կարելի է օգտագործել աղցաններում եւ ըմպելիքներում:
 

Դուրդ եկա՞վ նյութը. Աջակցիր կայքին, սեղմիր

Ժամանց եւ Տեղեկատվություն. Hayk Blbulyan

Առնչվող նյութեր


Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



ՕՐՎԱ ՆՈՐ ՀՈԼՈՎԱԿԸ
Կատեգորիա: Առողջություն | Ավելացրեց: Kiss.am (21.05.16) Դիտումներ: 5620 | Տեգեր: առողջ սնունդ, առողջություն | Վարկանիշ: 0.0/0