close

Պղպեղը C վիտամինի պարունակությամբ գերազանցում է բոլոր բույսերին. օգտակար կողմերը




 

   


Հատկապես կանաչ պղպեղի մեջ վիտամին C-ի պարունակությունը ամենաշատն է։ Գերադասելի է այն ուտել հում վիճակում։ Դեղին, կարմիր, նարնջագույն պղպեղները հարուստ են բետտա-կարոտինով, որը նախապահպանում է սրտային հիվանդություններից...

Պղպեղը Ամերիկայից Եվրոպա է բերել Քրիստափոր Կոլումբոսը։ Մեքսիկայի տարածքում ապրող ացտեկները ևս ժամանակին սննդի մեջ ծեծած պղպեղ էին ավելացնում։ 

Շարունակությունը` հոլովակում:




Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



ՕՐՎԱ ՆՈՐ ՀՈԼՈՎԱԿԸ
Կատեգորիա: Առողջություն | Ավելացրեց: Kiss.am (05.09.20) Դիտումներ: 147 | Տեգեր: բոլոր, գերազանցում, օգտակար, վիտամինի, պղպեղը, բույսերին., պարունակությամբ, կողմերը | Վարկանիշ: 0.0/0