Լիարժեք կյանքով ապրելու խորհուրդներ. N30
 
Արթնանալուն պես մտովի քաջալերե’ք ինքներդ ձեզ. «Ես երջանիկ եմ: Յուրաքանչյուր դժվարություն  ես ժպիտով եմ դիմավորում: Ամբողջ օրվա ընթացքում ես առույգ ու կենսախինդ կլինեմ»:
 
Հայելուն նայելով` ժպտացե’ք, թող ձեր դեմքը փայլի: Հիշե’ք դեմքի մկանների այդ վիճակը և աշխատե’ք ամբողջ օրվա ընթացքում պահպանել այն:
 
Ամեն հարմար առիթով  մարդկանց լավությու’ն արեք, ինչ-որ հաճելի բան ասե’ք կամ ուղղակի ժպտացե’ք, եթե նույնիսկ անծանոթ եք:
 
Սովորություն դարձրե’ք ամեն երեկո բարձրաձայն ասել. «Ես ներում եմ բոլորին, ովքեր նեղացրել են ինձ: Ներում եմ ինձ այն ամենի համար, ինչ իմ մեղքով է եղել»:
 
Օգտվե’ք երևակայության ուժից. հարմար նստե’ք, թուլացե’ք և  շատ տեսանելի պատկերացրե’ք, որ հասել եք այն ամենին, ինչ ուզում եք` ամուր առողջություն, երկար, երջանիկ կյանք, հաջողություններ աշխատանքում:
 
Ամեն հարմար պահի ուրախ երգե’ք, նույնիսկ պարե’ք:
 
Եթե հիվանդ եք, քնելուց առաջ մտածե’ք առողջանալու մասին. «Վնասված է միայն այն գործիքը, որից օգտվում եմ: Իմ հոգևոր «եսը» առողջ է և քնիս մեջ առողջացում կբերի իմ մարմնին»:
 
/ՀԱՐՄՈՆԻԱ - Լիարժեք կյանքով ապրելու խորհուրդներ. N30 " />
Загрузка...