Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Ամենաընթերցվող նյութերից

Փորից ազատվելու հիանալի խորհուրդներ
 

 


   Takprosto.cc

Takprosto cc կայքը 8 միջոց է ներկայացրել, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից փորի շրջանում:
 

1. Օրը սկսեք կիտրոնի հյութով: Սա լավագույն միջոցներից է, որ կօգնի ազատվել փորի շրջանում հավաքված ավելորդ կիլոգրամներից: Ամեն առավոտ կիտրոնի հյութ խմելով՝ կարագացնեք նյութափոխանակությունը:


2. Մի օգտագործեք սպիտակ բրինձ: Դրա փոխարեն՝ ճաշացանկում ավելացրեք շագանակագույն բրինձ:


3. Խուսափեք քաղցրավենիքի և գազավորված ըմպելիքների օգտագործումից: Եթե մենք ավելի շատ շաքար ենք օգտագործում, քան այն անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին, այն վերածվում է ճարպի և կուտակվում հատկապես փորի և ազդրերի հատվածում:


4. Շատ ջուր օգտագործեք: Եթե դուք ցանկանում եք ազատվել ավելորդ քաշից փորի շրջանում, ապա յուրաքանչյուր օր պետք է բավարար քանակով ջուր օգտագործեք: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և տոքսինները դուրս բերում օրգանիզմից: Ամեն օր նվազագույնը 8 բաժակ ջուր խմեք:


5. Ավելորդ քաշից ազատվելու համար շատ լավ միջոց է սխտորից և կիտրոնից պատրաստված հյութը: Այն կօգնի ոչ միայն նիհարել մի քանի կիլոգրամով, այլև կամրացնի իմունիտետը:

Խորհուրդ է տրվում կիտրոնից և սխտորից պատրաստված հյութը խմել ամեն օր, դրանից հետո անպայման օգտագործել մեկ բաժակ կաթ:


6. Աշխատեք բուսակեր դառնալ: Եթե դա ձեզ համար դժվար է, աշխատեք գոնե յուղը փոխարինել ավելի դիետիկ բանով:


7. Ավելի շատ օգտագործեք միրգ և բանջարեղեն:


8. Կերակուրը համեմունքներով պատրաստեք: Դարչինը, սուսամբարը, ուրցը, իմբիրը, սև պղպեղը կօգնեն սնունդն ավելի հեշտ մարսել: Ուշադիր եղեք և համեմունքների օգտագործումը մի չարաշահեք:



Տարածել...
 

Կատեգորիա: Ամենաընթերցվող նյութերից | Ավելացրեց: 10.03.18 | Հեղինակ: Takprosto.cc

loading...

Նմանատիպ նյութեր

Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝
այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 30հզ.+ բաժանորդ



Նոր նյութեր

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Ամենաընթերցվող նյութերից | Ավելացրեց: erkusov.com (10.03.18) | Հեղինակ: Takprosto.cc
Դիտումներ: 619 | Տեգեր: փորից, ազատվելու, հիանալի, խորհուրդներ | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...
Загрузка...