Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Շաբաթ, 18.11.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Օգտակար խորհուրդներ


4 սովորություն արագ նիհարելու համար
 
 


   

Արագ նիհարելու և այլևս չանհանգստանալաու համար ձեզ կօգնեն հետևյալ սովորությունները: Այս սովորությունները ձեզ մոտ ամրապնդելու համար անհրաժեշտ է 21 օր:

Ապրեք ներկայով. որպեսզի դադարեք մտածել ապագայի մասին հետևեք Դեյլ Կառնեգիի խորհրդին: Պետք է ապրել ներկա օրով: Պետք չէ մտածել անցյալի մասին: Պետք չէ անհանգստանալ նաև ապագայի համար:

Օրվա առաջին կեսին քաղցրավենիք օգտագործեք. երեկոյան նյութափոխանակությունը դժվարանում է: Ենթաստամոքսային գեղձը մինչև ժամը 16:00-ն է ակտիվ աշխատում: Իսկ ահա ավշային հանգույցները, որոնք օրգանիզմից հեռացնում են տոքսինները, դժվարությամբ են արտամղում այն նյութերը, որոնք առկա են հրուշակեղենի մեջ:

Համեղը փոխարինեք առողջարարի հետ. օրինակ՝ շաքարավազը կարող եք փոխարինել մեղրի հետ:

Հաճելի պարեր պարեք. եթե դուք ֆիտնես ակումբի սիրահար չեք, ապա մարզումները կարող եք փոխարինել հաճելի պարերով: 



Տարածել...


Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: 15.09.17

loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,
Загрузка...

Միացեք մեզ YouTube-ում... 21հզ.+ բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: erkusov.com (15.09.17)
Դիտումներ: 597 | Տեգեր: արագ, ՀԱՄԱՐ, սովորություն, նիհարելու | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...