Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Հինգշաբթի, 21.09.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Օգտակար խորհուրդներ


Որքան ժամանակում է մարսվում այս կամ այն սննդամթերքը (աղյուսակ)
 
 
Загрузка...


Եթե դուք փորձել եք բոլոր հնարավոր դիետաներն ու վարժությունները, սակայն ձեզ ոչ մի կերպ չի հաջողվում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, ապա հնարավոր է, որ խնդիրը սննդակարգի մեջ է: Սննդի մարսման տևողությունը խիստ անձնական ցուցանիշ է և կախված է ոչ միայն կերածի քանակից, այլ նաև օրգանիզմի առանձնահատկություններից:  Եթե մարդ, սովորություն դարձի մինչ սննդի վերջնական մարսվելը կրկին չուտելը, ապա կարելի է ոչ միայն փոքրացնել ստամոքսի չափերը, այլև խուսափել շատակերությունից:

Հարկ է նաև հիշել, որ մասնագետները խորհուրդ են տալիս չուտել քնելուց 3-4 ժամ առաջ: Այդ կերպ կհանգստանաք ոչ միայն դուք, այլև ձեր ստամոքսը: Այս մեթոդի վրա հիմնվելով սնդակարգը կազմելու դեպքում կարելի է մեկընդմիշտ ազատվել; ավելորդ կիլոգրամներից:
 

Նյութի աղբյուրը՝ takprosto.cc



Տարածել...


loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 15հզ. բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: erkusov.com (15.10.16)
Դիտումներ: 770 | Տեգեր: սննդամթերքը(աղյուսակ), Այն, մարսվում, ժամանակում, Այս, Որքան, կամ | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...