Գաղտնիք չէ, որ մեղրը բնական հակաբորբոքային միջոց է և վիտամինների ու հանքային նյութերի անփոխարինելի աղբյուր։ Կտավատը հայտնի է դեռ աստվածաշնչյան ժամանակներից։
 
Բնության այդ հրաշքն անգնահատելի է օգտակար նյութերի պարունակությամբ` այն օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուների աղբյուր է, պարունակում է F, A, E, B վիտամիններ։ F վիտամինը, օրինակ, չափազանց կարևոր է ճարպա– և խոլեստերինափոխանակման համար։ Կտավատը պարունակում է նաև, երկաթ, մագնեզիում, կալցիում, մանգան, պղինձ և ֆոսֆոր այն հարուստ է լեցիտինով։

Այս տեսանկյունից շատ օգտակար կլինի առողջության համար մեղրի և կտավատի խառնուրդը, իհարկե, ճիշտ և կանոնավոր օգտագործման դեպքում։

Բացի այդ, այն շատ համեղ է և միջերկրական դիետայի մի մաս է կազմում:
Այս խառնուրդն ամինաթթուների հրաշալի աղբյուր է: Կտավատի սերմերը մեղրի հետ բուժում են մի շարք առողջական խնդիրներ և հիվանդություններ:

Շարունակությունը՝ հոլովակում.

---