Загрузка...
Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Օգտակար խորհուրդներ


Հանճարեղ եղանակ՝ մեջքի ցավից արագորեն ազատվելու համար
 
 
Загрузка...


entertrain.1in.am-ը գրում է՝

Ցավոք, նստակյաց կյանքից, շատերն ունենում են մեջքի ցավեր:

Հաճախ դրանից կարելի է ազատվել վարժությունների կամ բուժիչ մերսման միջոցով:

Բայց կա ևս մեկ հիանալի և հասարակ միջոց այդ խնդիրը լուծելու համար:

Այս միջոցը հայտնաբերել է Մեծ Բրիտանիայից մերսման մի մասնագետ:

Ձեզ ընդամենը պետք կգա թենիսի գնդակ:



Ինչպես ազատվել մեջքի ցավից

1  Հենվեք պատին:

2  Սեղմած պահեք թենիսի գնդակը պատի և մեջքի արանքում:

3  Շարժվեք վերև և ներքև: Այդ ժամանակ գնդակը պետք է լինի ողնաշարի և թիակներից մեկի միջև: Ժամանակը՝ 3-4 րոպե:

Այս գործընթացը կարելի նաև պառկած կատարել: Բացի մեջքից, խորհուրդ է տրվում նաև մերսել գնդակի օգնությամբ ազդրերն ու հետույքը:

Այս մերսումն իսկական փրկություն է նստակյաց կյանք վարող մարդկանց համար:

 








Տարածել...


loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    На русском,  In English,  En français,   En español,   Türkçe

Միացեք մեզ YouTube-ում... 15հզ. բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: erkusov.com (14.10.16)
Դիտումներ: 21512 | Տեգեր: մեջքի, ազատվելու, ՀԱՄԱՐ, հանճարեղ, արագորեն, ցավից, եղանակ՝ | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...