Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Կիրակի, 22.10.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Օգտակար խորհուրդներ


Չնախաճաշելը վտանգավոր է սրտի առողջության համար
 
 
Загрузка...


Հարվարդի` հասարակության առողջության հարցերով զբաղվող դպրոցի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ նախաճաշ չանելը ավելացնում է սրտի կաթվածի հավանականությունը:

Նրանք 16 տարում ուսումնասիրել են 27 հազար տղամարդու տվյալներ և պարզել, որ նախաճաշից խուսափողների մոտ կաթվածի հավանականությունը բարձրացել է 27 տոկոսով: Սա բացատրվում է նրանով, որ նախաճաշի բացակայությունը ավելորդ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում օրգանիզմի համար:

Առավոտյան ոչինչ չկերած մարդիկ մինչև կեսօր ավելի շատ են քաղց զգում, ինչի արդյունքում էլ ավելի շատ են ուտում: Օրգանիզմը ստիպված է լինում ավելի շատ կալորիաներ վերամշակել, ինչն էլ բարձրացնում է շաքարի մակարդակը արյան մեջ` հաճախ հանգեցնելով աթերոսկլերոզի: Գիտնական Լիա Քահիլլը ասում է. «Ավելի լավ է առավոտյան ուտել ինչ-որ բան, քան ընդհանրապես ոչինչ չուտել, իսկ ավելի լավ է ուտել սննդարար ու առողջարար ինչ-որ բան»:



Տարածել...


loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 18հզ. բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: erkusov.com (13.09.17)
Դիտումներ: 16 | Տեգեր: վտանգավոր, Չնախաճաշելը, ՀԱՄԱՐ, առողջության, Սրտի | - Վարկանիշ -: 0.0/0