RSS 

Загрузка...

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Օգտակար խորհուրդներ

5 բան, որ պետք է չանել քնելուց առաջ (Video)
 


 


   Ժամանց և Տեղեկատվություն

Շատերի համար առավոտյան վաղ արթնանալը ամենադժվար խնդիրն է: Անբավարար քունը վատ է անդրադառնում օրգանիզմի վրա: Ինչքան շատ եք քնում, այնքան  քիչ հոգնածություն եք զգում առավոտյան: Ահա 5 բան, որոնք չպետք է անել քնելուց առաջ:

1. Մի օգտագործեք ալկոհոլ: Այն առաջին հայացքից նպաստում է քնելուն, սակայն ալկոհոլի ազդեցության տակ դքւնոը մակերեսային է և անորակ: Ալկոհոլի ազդեցության տակ քունը թուլ չի տալիս օրգանիզմին ամբողջությամբ վերականգնվել: Մյուս հետևանքը  լիքը միզապարկն է և ջրազրկումը:

Շարունակությունը հոլովակում կամ տեքստային տարբերակը՝ այստեղ.



Տարածել...
 

Նմանատիպ նյութեր



loading...

Загрузка...

Նոր նյութեր


Միացեք մեզ YouTube-ում... 60հզ.+ բաժանորդ


Կատեգորիա: Օգտակար խորհուրդներ | Ավելացրեց: erkusov.com (07.07.18) | Հեղինակ: Ժամանց և Տեղեկատվություն
Դիտումներ: 542 | Տեգեր: պետք, առաջ, բան, որ, չանել, (Video), քնելուց | - Վարկանիշ -: 0.0/0
Загрузка...