/Հետաքրքիր - Ինչ տեղի կունենա, եթե 9 օր շաքար չօգտագործեք health.tert.am" />

Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Երկուշաբթի, 23.10.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » Օգտակար և հաճելի » Հետաքրքիր


Ինչ տեղի կունենա, եթե 9 օր շաքար չօգտագործեք
 
 
Загрузка...



 

Պարզվում է, որ  կալորիաների քանակության կրճատելը բավարար չէ, կարևոր է  թե ինչպիսի կալորիաներ   ես կրճատում: Շաքարի օգտագործման քանակության կրճատումը զգալիորեն բարելավում է առողջությունը:

 

Ամերիկացի գիտնականները իրականցրել են  մարդու օրգանիզմի վրա շաքարի ազդեցության վերաբերյալ հետազոտություն:


Նրանք եկել են այն եզրակացության, որ 9 օրով շաքարի օգտագործման քանակության կրճատումը  բարելավում է առողջությունը, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, կարգավորում է լյարդի աշխատանքն ու դրական   է ազդում ամբողջ օրգանիզմի վրա:


Հետազոտությանը մասնակցել են ճարպակալման ախտորոշմաբ 9-ից 18 տարեկան  43 մարդ: 9 օր շարունակ նրանք օգտագործել են  նույն քանակությամբ սնունդ, որքան որ նախորդ օրերում:

Նվազեցվել է միայն   շաքարի ու ֆրուկտոզայի օգտագործման քանակությունը(շաքարը՝  մինչ հետազոտությունը 28 %, հետազոտության  ժամանակ 10% և ֆրուկտոզան՝  մինչ հետազոտությունը 12%, հետազոտության ժամանակ 4%):


Նմանատիպ սննդակարգից հետո մասնակիցների զարկերակային ճնշումը նվազել է 5մմ-ով, արյան մեջ տրիգլիցերիդի  մակարդակը ՝ 33 միավոր, ցածր խտության լիպոպրոտեինների խոլեստերինի մակարդակը՝10 միավորով, գլյուկոզան ՝ 5 միավորով, ինսուլինը՝ մեկ երրորդով: Զգալիորեն բարելավվել է լյարդի և մնացած օրգանների աշխատանքը:


Շարունակությունն՝ այստեղ.



Տարածել...


loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 18հզ. բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Հետաքրքիր | Ավելացրեց: erkusov.com (20.05.16) | Հեղինակ: health.tert.am W
Դիտումներ: 1124 | Տեգեր: առողջ սնունդ, առողջություն | - Վարկանիշ -: 0.0/0