Զգացմունքների ճնշումը վնասում է առողջությանը

Զգացմունքները պետք է արտահայտել. դա բարելավում է առողջությունը

Վերջերս հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ զգացմունքները թղթին հանձնելը նպաստում է հոգեբանական խնդիրների և ֆիզիկական վնասվածքների արագ լավացմանը: Այս հետազոտությունն ապացուցում է, որ էմոցիաների արտահայտումը բարելավում է մարդու առողջությունը:
/Առողջություն - Զգացմունքների ճնշումը վնասում է առողջությանը " />

Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Չորեքշաբթի, 20.09.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » Հմայք » Առողջություն


Զգացմունքների ճնշումը վնասում է առողջությանը
 
 
Загрузка...


 
Զգացմունքների ճնշումը վնասում է առողջությանը

Զգացմունքները պետք է արտահայտել. դա բարելավում է առողջությունը

Վերջերս հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ զգացմունքները թղթին հանձնելը նպաստում է հոգեբանական խնդիրների և ֆիզիկական վնասվածքների արագ լավացմանը: Այս հետազոտությունն ապացուցում է, որ էմոցիաների արտահայտումը բարելավում է մարդու առողջությունը:

Հետազոտությանը մասնակցել է 50 մարդ: Նրանք բաժանվել են 2 խմբի: Մի խմբի անդամները 3 օրվա ընթացքում օրական 20 րոպե գրում էին վնասող իրադարձության և իրենց զգացումների  մասին: Մասնակիցներին խորհուրդ էր տրվում ծայրահեղ անկեղծ լինել: Նրանց առաջարկում էին նաև արտահայտել այնպիսի մտքեր, որոնք առաջ երբեք չէին բարձրաձայնել: Երկրորդ խմբում նույնպես գրի էին առնում մտքերը, սակայն առանց  զգացումների, ցանկությունների արտահայտման:

Երկու շաբաթ անց մասնակիցները ենթարկվել են բիոպսիայի, ինչը նրանց մաշկի վրա վերքեր է թողել: Գիտնականները հետագայում ամեն օր նկարել են վերքերի լավացման գործընթացը: 11 օրից էմոցիաները գրի առնող մասնակիցների 76%-ի վերքերը լավանցել էին: Մյուս խմբում լավացել էին մասնակիցների միայն 42%-ի վերքերը:

 



Տարածել...


loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 15հզ. բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Կատեգորիա: Առողջություն | Ավելացրեց: erkusov.com (13.03.16)
Դիտումներ: 537 | Տեգեր: Հոգեբանական | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...