Загрузка...
Ողջույն, Հյուր!
       Չորեքշաբթի, 22.11.17  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی

Գլխավոր էջ » » Բազմազան...


Աստղային դիետա, որը հայտնի երգչուհի Անի Լորակի գեղեցկության գաղտնիքն է
 
 


   

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի աստղային դիետա, որը հայտնի երգչուհի Անի Լորակի գեղեցկության գաղտնիքն է: Գեղեցիկ ու նրբագեղ կազմվածք ունենալու համար շատ բան հարկավոր չէ: Պարզապես անհրաժեշտ է մի քանի օր սնվել հետևյալ սննդակարգով:

Սննդակարգը.

·         8:00՝ մի բաժակ թեյ կամ սուրճ (առանց շաքարավազի),

·         10:00՝ 200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ,

·         12:00՝ 200 գրամ խաշած միս,

·         14:00՝ 1 հատ խաշած ձու,

·         16:00՝ 1 բաժակ տոմատի հյութ,

·         18:00՝ 1 հատ խնձոր,

·         20:00՝ 1 բաժակ կեֆիր:

Այս սննդակարգին հարկավոր է հետևել վեց օր շարունակ: Ցանկալի է օգտագործել հնարավորինս շատ ջուր, թեյ կամ սուրճ, սակայն առանց շաքարավազի: Քանի որ, սննդակարգի համաձայն, հարկավոր է սնվել յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ, քաղցն այդ ընթացքում չի անհանգստացնում: Այս դիետայի ժամանակ շատ դժվար է լինում միայն առաջին օրը. այնուհետև օրգանիզմը հարմարվում է և քաշը սկսում է նվազել:



Այլընտրանքային տարբերակ.


·         8:00՝ սուրճ կամ թեյ,

·         10:00՝ խաշած ձու,

·         12:00՝ հալած պանրիկ և թեյ,

·         14:00՝ հավի խաշած կրծքամիս, տավարի միս կամ ձուկ,

·         16:00՝ խնձոր,

·         18:00՝ խաշած ձու,

·         20:00՝ մի բաժակ կեֆիր կամ տոմատի հյութ:



Նյութի աղբյուրը՝ nujnoe.com



Տարածել...


Կատեգորիա: Բազմազան... | Ավելացրեց: 12.07.17

loading...

Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    
На русском,  English,  Français,   Español,   Türkçe,
  ქართული,   فارسی,
Загрузка...

Միացեք մեզ YouTube-ում... 21հզ.+ բաժանորդ



Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: Բազմազան... | Ավելացրեց: erkusov.com (12.07.17)
Դիտումներ: 5670 | - Վարկանիշ -: 0.0/0

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...