Загрузка...
Գլխավոր էջ » » ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ


Ընկույզը` թույլ առողջությունը վերականգնելու միջոց
 
 
Загрузка...


 

Ընկույզով և լոբով կերակրատեսակ: Անհրաժեշտ է. 1 բաժակ լոբի, 500 գ ընկույզի միջուկ, 75 գ կանաչ սոխ կամ 1 գլուխ սոխ, աղ և պղպեղ` ըստ ճաշակի:
Լոբին մաքրել, լավանալ, սառը ջուր ավելացնել, եփել: Սոխը աղալ, ավելացնել լոբուն, խառնել, թողնել եռա: Այնուհետև ավելացնել ընկույզի ծեծած միջուկը, աղ ու պղպեղ անել: Լավ խառնել, լցնել ճենապակյա խոր ամանի մեջ, կտրատած կանաչի ավելացնել և մատուցել: Կարելի է մատուցել թե' տաք, թե' սառը վիճակում:
     
Ընկույզով և խնձորով աղանդեր: Անհրաժեշտ է. 3 խնձոր, 1 բաժակ մանր կտրատած ընկույզ, 2 ճաշի գդալ վարսակի փաթիլներ, կես կիտրոն, 2 թեյի գդալ թթվասեր, 1 ճաշի գդալ շաքարավազ: Վարսակի փաթիլները 2 ժամ թողնել ջրում: Խնձորներն անցկացնել քերիչով: 2 ճաշի գդալ քերած խնձորը, կտրատած (կամ ծեծած) ընկույզը, թրջած և քամած վարսակի փաթիլները խառնել: Կիտրոնը քամել: Կիտրոնի հյութը, թթվասերը և շաքարավազն ավելացնելն աղանդերին, լավ խառնել: Այս աղանդերը հարուստ է վիտամիններով, շատ սննդարար է և օգտակար:

Ընկույզ



Տարածել...


Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    На русском,  In English,  En français,   En español,   Türkçe   ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 18հզ. բաժանորդ


Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ | Ավելացրեց: erkusov.com (08.10.12)
Դիտումներ: 1039 | Տեգեր: Առողջ ապրելակերպ