Загрузка...
Գլխավոր էջ » » ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ


Սննդակարգ աչքերի համար
 
 
Загрузка...


Սննդակարգ աչքերի համար

Ինչպես վկայում են հոլանդացի գիտնականները` նրանք, ովքեր կարոտին պարունակող մթերքներ չեն օգտագործում, մյուսների համեմատ առավել հաճախ են տեսողական խնդիրներ և աչքերի բազմաթիվ հիվանդություններ ունենում: Աչքերի այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաղկապենու բորբոքումն ու գլաուկոման (բարձրանում է ներակնային ճնշումը), կարելի է կանխել, եթե շաբաթը 2-3 անգամ կովի լյարդ, ձու, պանիր և ձիթապտղի ձեթ օգտագործեք: Աչքերի հիվանդություններից խուսափելու, տեսողությունը լավացնելու համար պետք է բավարարել աչքերի` A վիտամինի օրվա չափաբաժինը` ամենօրյա սննդակարգ ներառելով հետևյալ մթերքները:

  •     1 բաժակ գազարի հյութ կամ մասուրի եփուկ, ինչպես նաև 1 լ կաթ:
  •     1 բաժին կանաչ բորշչ` թրթնջուկի կանաչ տերևներով, ձվով և թթվասերով:
  •     Սպիատակ կաղամբով և գազարով աղցան` ավելացրած թթվասեր կամ ձեթ:
  •     2 պոմիդորով (կամ կարմիր տաքդեղով) և հազարով, մաղադանոսով, սպանախով, սամիթով, կանաչ սոխով աղցան:

Սննդակարգ աչքերի համար



Տարածել...


Նմանատիպ նյութեր
Այլ նյութեր ՆՈՒՅՆ ԹԵՄԱՅՈՎ՝ այստեղ,    На русском,  In English,  En français,   En español,   Türkçe   ქართული,   فارسی,

Միացեք մեզ YouTube-ում... 16հզ. բաժանորդ


Նոր նյութեր


«Եթե քո բոլոր օրերը նման են մեկը մյուսին, ուրեմն ապրել ես ԸՆԴԱՄԵՆԸ 1 օր» 
Եթե համաձայն ես, սեղմիր Հավանել   

 

Загрузка...
Загрузка...
Կատեգորիա: ԱՌՈՂՋ ԱՊՐԵԼԱԿԵՐՊ, ՀՄԱՅՔԻ ԳԱՂՏՆԻՔՆԵՐ | Ավելացրեց: erkusov.com (12.01.13)
Դիտումներ: 967 | Տեգեր: Առողջ ապրելակերպ, հմայքի գաղտնիքներ

Загрузка...